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iPhone「スクリーンタイムパスコード」がわからない、忘れた場合の対処方法(iOS12アップデート後)

iOS12の新機能として追加された「スクリーンタイム」ですが、設定しようとしたところ「スクリーンタイム・パスコード」の入力を求めらるが、パスコードがわからない、スクリーンタイムパスコードって何?設定した覚えがない、iOS…