iPhoneのリフレッシュレートを最大120Hzから60Hzに制限・設定変更する方法！

iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro MaxでiPhoneシリーズ初となる「ProMotionテクノロジー」を採用したディスプレイを搭載しました。ProMotionテクノロジーは、リフレッシュレート最大120Hzに対応しています。

リフレッシュレートは数値が大きいほど、映像をなめらかに表示できますが、場合によってはリフレッシュレートの表示速度を下げて利用したい方もいるのではないでしょうか？

この記事では、iPhone 13 Pro、iPad Proなどの対応機種で、リフレッシュレートを最大60Hzに制限・設定変更する方法をご紹介します。

リフレッシュレートとは

リフレッシュレートとは、画面の書き換えが行われる回数を数値で表したものです。数字が大きいほど、1秒間あたりの書き換え回数が多くなり、なめらかな映像を表示することができます。

例えば、リフレッシュレート最大60Hzの場合は、1秒間に最大60回の更新（書き換え）が行われます。リフレッシュレート最大120Hzの場合は、1秒間に最大120回の更新が可能となるため、より滑らかになります。

iPhone、iPadの対応機種は？

iPhoneやiPadでは、下記の製品がリフレッシュレート最大120Hzに対応する「ProMotionテクノロジー」を搭載しています。

※2021年9月30日時点

iPhoneでは、2021年モデルのiPhone 13 ProとiPhone 13 Pro Maxで初となる「ProMotionテクノロジー（リフレッシュレート最大120Hz）」に対応しました。iPhone 13 mini、iPhone13、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Maxなどの他のiPhoneは非対応（60Hz）。

iPadでは、上記のiPad Proのみが対応しており、最新のiPad Air（第4世代）、iPad mini（第6世代）、iPad（第9世代）などもリフレッシュレート最大60Hzです。

リフレッシュレート120Hzと60Hzの違いは？

リフレッシュレートが60Hzと120Hzの違いを動画で見比べてみましょう。

リフレッシュレート60Hzの方が、書き換え回数が少ないため、画面のチラつきやカクつきを感じやすくなります。120Hzでは書き換えが多い分、反応速度が速く、ヌルヌルとした快適な動作、滑らかな映像を楽しむことができます。

リフレッシュレートが高いと充電の減りが早い？

リフレッシュレートが高いと、画面の更新回数が増えることにより、充電の減りが早くなる傾向にあります。

ただし、ProMotionテクノロジーは、リフレッシュレート最大120Hzの可変であるため、画面の動きが少ない場合は10Hzから、動きが激しい画面の場合は最大120Hz、のように自動的に動作、映像に合わせてリフレッシュレートを変動します。

そのため、高リフレッシュレートを必要としない場面では、数値が低くなるため、バッテリー容量は抑えられます。逆に、使用者の操作内容や使用するアプリやゲームなど、高リフレッシュレートになる場合は、バッテリーを多く消費する場合があります。

バッテリーの減りが気になる場合は、フレームレート制限を検討してみてください。詳しい設定方法は、次章をご覧ください。

リフレッシュレートを最大60Hzに変更・設定する方法

リフレッシュレート120Hzに対応する機種では、「フレームレートを制限」の設定に対応しています。

フレームレートは、ゲームやアプリなどの情報を1秒間に更新できる回数を表したもの。単位はfps。フレームレートが60fpsの場合は、1秒間に60回の情報更新をします。簡単に説明すると、フレームレートはソフト側（ゲームなど）の更新回数、リフレッシュレートはハード側（ディスプレイ）の更新回数です。

「フレームレートを制限」の設定はリフレッシュレートと連動しているため、フレームレートを制限すると最大60fpsになるため、リフレッシュレートは可変により最大60Hz（10Hz～60Hzの可変）に制限できます。

＜フレームレート制限の設定手順＞

1. 設定アプリを開きます。
2. 【アクセシビリティ】⇒【動作】をタップします。
3. 「フレームレートを制限」のスイッチをタップします。

※動作確認環境：iPhone 13 Pro（iOS15.0）